Trening – uke 24

Veldig, veldig fornøyd med gjennomføring! Mye takket være dailymile.com. Nokså lav intensitet første halvdel av uka, så tok det seg opp. Jeg har helt klart trent for lite yoga, og justerer til uka.

Mandag
Tur med dyret – 2, 5 km
Yoga

Tirsdag
Fri

Onsdag
Tur med dyret – 2, 5 km

Torsdag
Sykkel – 6, 6 km
Tur med dyret – 2 km

Fredag
Tur med dyret – 7, 4 km

Lørdag
Sykkel – 8, 3 km
Tur med dyret – 2 km

Søndag
Tur med dyret – 2, 5 km
Sykkel – 8, 3 km

Advertisements

2 thoughts on “Trening – uke 24

  1. Så godt å høre at du er i gang igjen. 🙂 Gjør du noe streching/uttøying nå?

    1. Takk! 🙂 Ja, tøyer etter hver økt, spesielt beina. Har problemer med leggkramper, så det er lett å huske å tøye. 😉 Håper jeg kommer meg nedover til Spenst i morgen. Da skal jeg prøve meg på lett styrketrening etter spinningtimen.

      God onsdag! 🙂

Kommentarer er stengt.