Trening uke 9

Trening uke 9

Statistikk fra forrige ukes trening. Jeg er godt fornøyd med gjennomkjøringen, selv om søndagstreningen ikke gikk helt som planlagt. Jeg hadde rett og slett ikke energi til å gjennomføre den økta jeg hadde planlagt, men måtte modifisere. Sånt skjer, og jeg prøver å være fornøyd med det jeg faktisk fikk gjort.

Det ble to styrkeøkter og fire utholdenhetsøkter, og jeg er ekstra glad for at jeg nå har fått til én intervalløkt i uka de siste to-tre ukene. Jeg har et hat/elsk-forhold til intervaller. Elsker at de er effektive, hater at de er så dritharde. 😉

Satser på like mange treningstimer denne uka.


One thought on “Trening uke 9

Kommentarer er stengt.