Kaffedamen er tilbake!


Det er godt over 2 år siden denne bloggen var aktiv. Mye har skjedd i mellomtiden! Nå har jeg av forskjellige årsaker, som jeg kommer inn på senere, bestemt meg for å blogge igjen. So, here we go! Hva har skjedd? Da jeg sluttet å skrive her i 2014 flyttet jeg over til treningforlivet.no. Jeg … Mer Kaffedamen er tilbake!

Tida


LilleLabyrint skriver nydelig og tankevekkende om tid. Jeg skulle ønske noen kunne stoppe tiden litt, og gjøre den sakte. Gjøre tiden langsom, og lage alle vakre øyeblikk enda lengre. Flere øyeblikk. La de vare lenge. Slik at denne siste tiden skal bli god. For det er tid. Det er fortsatt tid som skal fylles og nytes. … Mer Tida

Trening, helse og kosthold – linklove


Trening FBG: Running tips for all: Learn to love it, get faster and stay motivated T-Nation: Squatmeggedon Body Recomposition: Squat vs. leg press for big legs Fitnessbloggen: Markløft – hvorfor og hvordan Frisk og funksjonell: Har du god mobilitet i hoften? Physical living: How to optimize the 4-minute, Tabata-style HIIT workout (without killing yourself) Helse … Mer Trening, helse og kosthold – linklove

Født til å løpe – Jakten på løpingens hemmelighet


Den beste løperen etterlater seg ingen spor. (Daodejing) Har du hørt om tarahumaraene i Mexico, om Caballo Blanco, og om ultramaraonløpere som løper konkurranser på over 80 km i røft terreng? Det hadde ikke jeg før jeg startet på denne boka. Born to run av Christopher McDougall er allerede en klassiker blant løpere, selv om … Mer Født til å løpe – Jakten på løpingens hemmelighet

Hysterisk trening og treningsavhengighet – pendelen svinger


De to siste dagene har Aftenposten publisert en artikkel om treningsavhengighet og en artikkel om hysterisk treningsopptatthet. Med seg som sannhetsvitne i artikkel nummer to har de Siri Marte Hollekim, tidligere toppidrettsutøver i judo og nå doktorgradsstipendiat ved CERG, NTNU. Hun mener at folk i større grad bør gå ut å leke med ungene sine … Mer Hysterisk trening og treningsavhengighet – pendelen svinger

Linklove uke 14


Morsomt, spennende, interessant, teit. Les i vei! Sex Well intended: Om seksuell lavalder Cupido: En umenneskelig rett? Filter: Nei, sexscenene i Game of Thrones er ikke bare for gutter Alltop: The full protection of the Force: Star Wars condoms Helse The Daily Nightly: The surprising new face of obesity Drøm ditt liv, lev din drøm: … Mer Linklove uke 14

Endelig!


Eksamen på Personlig trener-kurset er bestått, og siste del av reisa fra sengeliggende og sykmeldt til oppgående og energisk er overstått. Jeg forventer ikke at resten av livet skal gå som en lek, men en fryktelig tung, vond og lang periode er over. Det har vært en lang og krevende prosess på mange måter, og … Mer Endelig!

Ett år på bygda


Det er faktisk litt over ett år siden vi flyttet hit til bygda fra Vålerenga, og mye har skjedd både privat og på jobb. For det første har junior kommet til en skole der han blir tatt på alvor, har fått tydelige voksne rundt seg, og mange nye venner. Han deltar på fritidsinteresser som passer … Mer Ett år på bygda