Hva er symptomene på fibromyalgi, og hvordan finner du ut om det er denne lidelsen du har? Jeg gir deg et innblikk i hvordan du går fra diffuse symptomer til diagnose. … Mer Fibromyalgi: Fra diffuse symptomer til diagnose
Stress er en vedlikeholdende faktor ved fibromyalgi. Du kan bedre livskvaliteten din betraktelig ved å finne gode metoder for stressmestring, men hvordan gjør du det? Metoder for å mestre stress Bearbeide negative følelser Enten det er sorg over tapt funksjonsevne, bitterhet over å ha blitt rammet av sykdom eller noe helt annet: jobb med disse … Mer Fibromyalgi og stressmestring
Dere har sikkert hørt om powerwalking. Det er sånt spreke folk kan drive med. Jeg, derimot, har begynt med sakteturer. Det slo meg nemlig at selv om jeg gikk bare 5 minutter tur i normalt* tempo så ble jeg utslått av smerter etterpå. Dessuten er 5 minutter rundt i nabolaget er så inderlig kjedelig også. … Mer Sakteturer
I try and feel the sunshine You bring the rain You try and hold me down With your complaints You cry and moan and complain You whine an tear Up to my neck in sorrow The touch you bring You just don’t step inside to 14 years So hard to keep my own head, that’s … Mer 14 år med smerter
Som jeg skrev i går: Jeg har lyst til å vise dere hvordan en helt vanlig dag ser ut for meg, og for mange andre med kroniske sykdommer som gir smerter og utmattelse. Dette er dagen min. Klokka er 7, og bikkjene melder at de må tisse. Da er det bare å stå opp. Etter … Mer En dag i livet med fibromyalgi
Fastlegen min spurte meg en gang: «Hva gjør du hele dagen?» Det er sant, dagene er lange og relativt innholdsløse når smerter og utmattelse regjerer. Spørsmålet fra fastlegen fikk meg til å tenke. For flere år siden fikk jeg en kommentar fra noen andre, som mente det hørtes veldig behagelig ut å slippe jobb og … Mer Prolog: En dag i livet
D.C.I. Marc Craig er hovedpersonen i en utrolig engasjerende krim-serie av Catriona King. Handlingen foregår i Belfast, Nord-Irland, og består så langt av 15 bøker. Forfatteren har tidligere jobbet som rettsmedisiner. Denne serien har et svært rikt persongalleri. Vi blir godt kjent med hele teamet til D.C.I. Craigs Murder Squad, og familien hans gjennom de … Mer Hekta på… Craig Crime Series
Da jeg våknet i dag var jeg skikkelig, skikkelig dårlig. Smertene var på «nå orker jeg faen ikke mer»-nivå, men jeg kom meg etter hvert ut av senga da (bikkjene må jo tisse selv om jeg egentlig ikke orker å leve). Slapp ut bikkjer, koste med katter og lagde meg kaffe. Så kunne jeg endelig … Mer Miniturglede!
Jeg venter på at smertene skal roe seg på at kroppen skal tillate aktivitet på at bomullen i hodet skal forsvinne på at utmattelsen skal gi seg på en liten smakebit på livet igjen
Kanskje har Sunnaas rett i at jeg har den kunnskapen jeg trenger for å gjennomføre rehabilitering på egen hånd. … Mer Heges rehabilitering
kaffedamen 
Du må være logget inn for å legge inn en kommentar.